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サプリメントを摂るときのポイントとして ・病気の方は、まずはお医者さんへ！ ・過度の期待をしないで！ ・商品の品質を詳しく調べてからにしましょう。 最低限ここから始める事をオススメします。サプリメントはあくまで補助的に摂るものです。医薬品ではなく、食品であることをもう一度心にとめて下さい。 あくまでバランスの良い食生活をした上で、更に通常の食事から摂取しにくいどうしても不足してしまいがちな微量栄養素を、サプリメントで補うようにするように心がけましょう。 |
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