豆乳 / サプリメント簡単ガイド・サプリメントの用語集

サプリメント簡単ガイドは、サプリメント成分や化粧品の成分健康に関係する用語をまとめた用語集です。
サプリメントや健康食品、化粧品などの含有成分、また、健康に関連する用語を、出来るだけ簡単に解りやすく解説し,５０音やアルファベット、症状で分類し探しやすくしております。サプリメントや健康食品、化粧品などの含有成分は、種類が多種多様ですので、正しい知識を知り、ご自身、ご家族の健康・病気予防・美容・ダイエットなどにお役に立て下さい。
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豆乳

大豆を加熱、その後すりつぶしろ過した絞り汁です。豆乳には「無調整豆乳」「調整豆乳」「豆乳飲料」があります。「無調整豆乳」とは、大豆成分と水以外何も含まないもの。「調整豆乳」とは、糖分、塩分、香料などを加え飲みやすくしたもの。「豆乳飲料」とは、抹茶、青汁、バナナなどを加え、味や香りを加えたものをいいます。大豆イソフラボン（女性ホルモンのような働きをする）や、大豆タンパク質（筋肉生成やコレステロール低下作用）を含んでいます。



[症状や用途など]
サプリメント【た行】 /

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サプリメントを摂るときのポイントとして
・病気の方は、まずはお医者さんへ！
・過度の期待をしないで！
・商品の品質を詳しく調べてからにしましょう。
最低限ここから始める事をオススメします。サプリメントはあくまで補助的に摂るものです。医薬品ではなく、食品であることをもう一度心にとめて下さい。
あくまでバランスの良い食生活をした上で、更に通常の食事から摂取しにくいどうしても不足してしまいがちな微量栄養素を、サプリメントで補うようにするように心がけましょう。




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