コラーゲン / サプリメント簡単ガイド・サプリメントの用語集

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サプリメントや健康食品、化粧品などの含有成分、また、健康に関連する用語を、出来るだけ簡単に解りやすく解説し,50音やアルファベット、症状で分類し探しやすくしております。サプリメントや健康食品、化粧品などの含有成分は、種類が多種多様ですので、正しい知識を知り、ご自身、ご家族の健康・病気予防・美容・ダイエットなどにお役に立て下さい。
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コラーゲン

コラーゲンとは、たんぱく質の一種で、身体の皮膚や筋肉・内臓・骨・関節・目・髪等 あらゆる全身の組織に含まれています。主にそれらの細胞をつなぎとめる働きをしています。部との軟骨や魚のにがりに多く含む。食物を食べてもそのまま吸収されません。細かく分解された後に、体内に入り、コラーゲン合成の原料になります。コラーゲン合成には、ビタミンCが必要なので、同時に取ることをオススメします。間接の動きをスムーズにする作用、お肌の保湿効果が知られています。



[症状や用途など]
サプリメント【か行】 / 顔のしわ /

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サプリメントを摂るときのポイントとして
・病気の方は、まずはお医者さんへ!
・過度の期待をしないで!
・商品の品質を詳しく調べてからにしましょう。
最低限ここから始める事をオススメします。サプリメントはあくまで補助的に摂るものです。医薬品ではなく、食品であることをもう一度心にとめて下さい。
あくまでバランスの良い食生活をした上で、更に通常の食事から摂取しにくいどうしても不足してしまいがちな微量栄養素を、サプリメントで補うようにするように心がけましょう。





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