機能性食品 / サプリメント簡単ガイド・サプリメントの用語集

サプリメント簡単ガイドは、サプリメント成分や化粧品の成分健康に関係する用語をまとめた用語集です。
サプリメントや健康食品、化粧品などの含有成分、また、健康に関連する用語を、出来るだけ簡単に解りやすく解説し,50音やアルファベット、症状で分類し探しやすくしております。サプリメントや健康食品、化粧品などの含有成分は、種類が多種多様ですので、正しい知識を知り、ご自身、ご家族の健康・病気予防・美容・ダイエットなどにお役に立て下さい。
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機能性食品

機能性食品とは、健康機能を高めた食品のこと。食品の機能は、第1の機能栄養素、第2の機能おいしさ、第3の機能生体調節機能があります。通常の食品成分の中に元々あるその第3の機能(生体調節機能)を、人工的に抽出・強化し、健康維持・病気予防を目的として、それらの機能性成分を添加した加工食品や加工食品素材であり、明確な科学的根拠のある食品の総称として使われる。日本では「薬事法」があるため、食品に「機能」を、うたうことが出来ませんでしたが、2000年「保健機能食品制度」が出来、食品の分類名をして、「機能」が認められました。



[症状や用途など]
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サプリメントを摂るときのポイントとして
・病気の方は、まずはお医者さんへ!
・過度の期待をしないで!
・商品の品質を詳しく調べてからにしましょう。
最低限ここから始める事をオススメします。サプリメントはあくまで補助的に摂るものです。医薬品ではなく、食品であることをもう一度心にとめて下さい。
あくまでバランスの良い食生活をした上で、更に通常の食事から摂取しにくいどうしても不足してしまいがちな微量栄養素を、サプリメントで補うようにするように心がけましょう。





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