キダチアロエ / サプリメント簡単ガイド・サプリメントの用語集

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キダチアロエ

キダチアロエとは、ツルボラン科(ユリ科)アロエ属南アフリカ原産の多肉植物。アロエの中では耐寒性があり、日本でも広く栽培されています。「医者いらず」とも言われています。葉は、細長く、表皮の部分が多く、ゲルの部分が少ない。外皮とゲルを分けて使うことはせずに、全葉を利用します。葉肉の粘液をやけど治療に使う。また、葉肉部にアロインなどの成分を含んでいるので、丸ごと食べると、便秘に効果がある。



[症状や用途など]
サプリメント【か行】 / 便秘 /

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サプリメントを摂るときのポイントとして
・病気の方は、まずはお医者さんへ!
・過度の期待をしないで!
・商品の品質を詳しく調べてからにしましょう。
最低限ここから始める事をオススメします。サプリメントはあくまで補助的に摂るものです。医薬品ではなく、食品であることをもう一度心にとめて下さい。
あくまでバランスの良い食生活をした上で、更に通常の食事から摂取しにくいどうしても不足してしまいがちな微量栄養素を、サプリメントで補うようにするように心がけましょう。





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