オリゴ糖 / サプリメント簡単ガイド・サプリメントの用語集

サプリメント簡単ガイドは、サプリメント成分や化粧品の成分健康に関係する用語をまとめた用語集です。
サプリメントや健康食品、化粧品などの含有成分、また、健康に関連する用語を、出来るだけ簡単に解りやすく解説し,50音やアルファベット、症状で分類し探しやすくしております。サプリメントや健康食品、化粧品などの含有成分は、種類が多種多様ですので、正しい知識を知り、ご自身、ご家族の健康・病気予防・美容・ダイエットなどにお役に立て下さい。
700超の用語があります。知りたい用語は検索窓に入力し、調べて下さい。よろしければお気に入りに追加して下さいね♪

サプリメント簡単ガイドTop > サプリメント【あ行】 > オリゴ糖

スポンサードリンク


オリゴ糖

オリゴ糖とは、単糖が2個から10個結合したものを言います。糖質は炭水化物の構成成分であり、その最小単位が単糖と呼ばれる。オリゴ糖には大きく分けて2種類あり、食品に元々含んでいる天然オリゴ糖と、研究開発によって作られた合成オリゴ糖があり、難消化性オリゴ糖(体内の消化酵素で消化されずに大腸まで届く)は、腸内の善玉菌を増加させ、便秘を改善する効果があります。オリゴ糖を摂るということは、善玉菌そのものを摂取する「プロバイオティクス」とは違って、善玉菌の餌を摂取して、善玉菌を増やす方法で、腸内の環境を整えるということです。



[症状や用途など]
サプリメント【あ行】 / 下痢 / 便秘 / 虫歯 /

« オリーブ油 | オリゴ糖 | オルニチン »

サプリメント簡単ガイド Topへ ▲

サプリメントを摂るときのポイントとして
・病気の方は、まずはお医者さんへ!
・過度の期待をしないで!
・商品の品質を詳しく調べてからにしましょう。
最低限ここから始める事をオススメします。サプリメントはあくまで補助的に摂るものです。医薬品ではなく、食品であることをもう一度心にとめて下さい。
あくまでバランスの良い食生活をした上で、更に通常の食事から摂取しにくいどうしても不足してしまいがちな微量栄養素を、サプリメントで補うようにするように心がけましょう。





注意事項
*相談・ご質問などにはお答えしておりません。
*妊娠中や重い病気、慢性的な病気などの方は使用上の注意をご覧のうえ医師の指示に従ってください。当サイトの管理人は、生じた一切の損害や負傷、その他について責任は負いかねますので、ご了承くださいませ。